Sebaprijatie je základný krok k sebaláske, vnútornej rovnováhe a spokojnosti so sebou. Keď prijmeme seba takých, akí sme – so svojimi emóciami, rezervami aj silnými stránkami – prestávame bojovať so sebou a začíname žiť vedomejší a pokojnejší život. Sebaprijatie neznamená rezignáciu ani pasivitu. Znamená láskavé prijatie vlastnej hodnoty, pochopenie emócií a schopnosť byť k sebe úprimný bez sebaodsudzovania. Je to proces, v ktorom sa učíme počúvať svoje vnútro, pracovať s vnútorným kritikom a budovať zdravý vzťah k sebe samému. Sebaprijatie sa prirodzene prehlbuje, keď sa naučíme počúvať svoje srdce a pracovať s emóciami.

Naša realita je zrkadlom nášho vnútra. Sebaprijatie je zrkadlom nášho vnútra. Tam, kde sú bloky, predsudky, výčitky voči samým sebe, tam bude realita nemilosrdná. Kľúčom sebaprijatia je bezpodmienečne akceptovať svoje tieňové stránky, ukončiť porovnávanie s inými, obviňovanie za minulosť, hovoriť o sebe s láskou a vedome si dopriavať. Sebaprijatie vedie k obrovskej vnútornej pohode. Teória všetkým známa, ale ako ju funkčne aplikovať do praxe?

Nová doba nás posúva opätovne k napojeniu sa na seba, Zem, vesmír, život v harmónii, spolupráci, reciprocite, úcte, súcitu i spoločnému tvoreniu. Koľkí z nás si môžu povedať, že dokážu prijať seba samého aj so všetkými nedostatkami, so všetkými tieňmi, ktoré neustále kráčajú životom s nami? Ako môžeme prijať výzvy a prekážky, ktoré nám život každodenne prináša? Keď nevieme prijať seba, ako môžeme bez výhrad prijať ľudí v našom okolí? Láska z hĺbky srdca ku každému a všetkému čo existovalo, bola pre nás v minulých životoch prirodzená ako východ Slnka. Aby sme ju však mohli opäť prežívať na našej ceste je nevyhnutné prijať samých seba. To čo nemáme sami v sebe, nedokážeme skutočne odovzdávať ani svetu. Sebaprijatie je cesta k vnútornému pokoju a sebaláske. 

Pokiaľ sa chceme spojiť s naším Ja hlboko v našom vnútri, je nutné stíšiť sa a počúvať svoj vnútorný hlas. Aby sme dokázali na úrovni vedomia vzostúpiť, je nevyhnutné prejsť si úrovňou sebaprijatia. Sebaprijatie je úprimný pohľad na seba a nájdenie pokoja v tom, kým skutočne sme.