Naše ego je niekedy ako veľryba na oblohe vyššie. Jednoducho nás ohromí svojou veľkosťou a my nemo hľadíme, ako si s nami robí čo chce. Ako sa najčastejšie prejavuje naše ego? Kedy ho môžeme odhaliť a ako v danom momente zareagovať a chopiť sa kormidla našou vedomou pozornosťou? Kedy konáme v súlade s energiou ega a kedy naopak v súlade s dušou?

Keď sa začneme porovnávať s inými. Akonáhle skĺzavame do programu porovnávania sa s tým, kto má lepšiu známku v škole, pozíciu v práci, dlhšie nohy, či ako je inému národu lepšie, môžeme si byť istí, že sa ozvalo naše ego.
🤍PRAKTICKÝ TIP DUŠE: Porovnávaj sa iba sám so sebou. Pripomeň si kam si sa sám posunul v priebehu posledného roka. To je výpovedná hodnota tvojho pokroku. Stále totiž bude existovať niekto šikovnejší, krajší, bohatší a úspešnejší. Neustále porovnávanie sa s druhými v nás prehlbuje pocity menejcennosti.

Keď si niečo alebo niekoho privlastňujeme a bojíme sa v živote púšťať. Slovo ,,moje a mám“ zvyčajne vychádza z ega, naopak ,,som a žijem“ je príznačné duši. Ego rado vlastní (ne)hnuteľný majetok, veci a majetnícky i osoby. Naša duša si uvedomuje, že nič a nikoho nemôže vlastniť, pretože všetko hmotné v tomto svete máme len ,,zapožičané“ na našu výuku životom, vrátane tela, či manžela..
🤍PRAKTICKÝ TIP DUŠE: Na zamyslenie - myslíš, že potrebuješ vlastniť dom na papieri alebo jednoducho je skvelé, keď bývaš v krásnom dome? Aký v tom vnímaš rozdiel?

Keď sa dlho držíme rovnakých presvedčení a vzorcov správania. Jednou z hlavných funkcií ega je udržovať nás v istote a rutine, ktorú poznáme, čím zabezpečuje istotu a bezpečie svojho vlastného prežitia.
🤍PRAKTICKÝ TIP DUŠE: Prehodnocuj priebežne či ti tvoje reakcie a správanie v rámci vzťahov v tvojom okolí, prinášajú po čom túžiš. Ak tomu tak nie je, je na čase prehodnotiť trvanlivosť svojich presvedčení. Software v počítači potrebu aktualizácie programu nahlási, ego však aktualizačnú funkciu postráda. Rovnako sa pokús vyhnúť slovám ,,nikdy a vždy“, pretože fungujú ako čarovné zaklínadlá na privolanie skúseností pochopenia, či tomu tak skutočne je.

Keď sa bojíme niečoho nového. Ego jednoducho nemá rado zmeny. V istote, z ktorej si spravilo zónu komfortu sa cíti nedotknuteľné a silné. Nové = neznáme, čo v ňom vyvoláva strach z nepoznaného a nemôže si povedať tu sa cítim ,,doma” a teda ,,som najlepšie”.
🤍PRAKTICKÝ TIP DUŠE: Každý mesiac si stanov jeden deň zámer robiť veci inak než zvyčajne. Vyhraď si špeciálny deň a poznač si ho do kalendára. Môžu to byť drobnosti ako iná trasa do práce, zmena reštaurácie, či úplne voľno. Veľa drobností v konečnom dôsledku vytvorí jeden väčší celok.

Naše ego je šťastné, keď sa cítime nedostatočne. A ešte šťastnejšie keď to dokáže zamaskovať spôsobom, aby sme daný mechanizmus ani nestihli postrehnúť. Ako sa tento nástroj ega najčastejšie prejavuje? Formou vnútorných výčitiek, ako sme niečo mohli urobiť inak...lepšie. Dialógy, ktoré dokáže v našej mysli vyskladať sú svojou brilantnosťou niekedy hodné Oscara.
🤍PRAKTICKÝ TIP DUŠE: Nesúper s egom, daj mu pochopenie a vstúp si do sily. Ako? Keď tvoje ego najbližšie spustí estrádu výčitiek a ty to spozoruješ nedávaj mu ďalšiu energiu bojom. Pousmej sa a vedome zameraj pozornosť na inú myšlienky. Naše myseľ prehráva súčasne len jednu myšlienku. Výber je na nás.

Ego je cieľový fetišista. Človek sa roky snaží dostať na vrchol firmy a keď sa mu konečne podarí vysnení cieľ, necíti zadosťučinenie po akom by túžil, alebo trvá veľmi krátko. Ego vtedy rýchlo vytvorí ďalší cieľ, za ktorým sa môžeme naháňať, aby sme náhodou nestihli spozorovať, že neustále sledovanie cieľov, nás odvádza od užívania si cesty.
🤍PRAKTICKÝ TIP DUŠE: Je skvelé mať v živote zámer, avšak užívať si celú cestu jeho napĺňania ti prinesie viac radosti z každého kroku, ktorý ťa k nemu viedol.

Ego žije často v minulosti. ,,Pamätáš si keď... a za starých čias.. Kedysi to bolo iné.. staré dobré časy..ale v minulosti sme...a teraz ....“
🤍PRAKTICKÝ TIP DUŠE: Pokiaľ sa neustále budeš cykliť v minulosti, nikam sa neposunieš. Niekedy môžeš mať pociť, že práve teraz tvoj život nie je v najlepšej fázy a je to tak úplne v poriadku. Život je rôznorodý a my ho môžeme prijímať ako dar v každom okamihu. Tvoja duša to iste ocení

Keď hádžeme vinu na ostatných. Obviňovanie je živná energia pre naše ego. Akonáhle sa snažíme nájsť vinníka alebo prehadzujeme zodpovednosť za naše jednanie či skutky na iných, ego sa cíti blažene. Spomeň si na situácie z detstva, kedy sa doma hľadal vinník – ktorý rozbil vázu, nechal v drese neumytý riad, odpapuľoval, priniesol domov dvojku namiesto očakávanej jednotky... Ako si sa v tom cítil? Je potrebné tento program odovzdávať ďalej a hľadať ďalších a ďalších vinníkov? Vieš, že kde je vinník tam je aj obeť? Cítiš sa ako obeť života, či okolností?
🤍PRAKTICKÝ TIP DUŠE: Môžeš sa rozhodnúť, či budeš naďalej obeťou okolností (vinený ostatnými / obviňujúci ostatných), alebo sa staneš vedomým tvorcom, ktorý z daných programov vystúpi. Energiu, ktorú si doposiaľ bralo tvoje ego, môže zúžitkovať tvoja duša, ktorá ťa odmení pocitom radosti ľahkosti a šťastia.

Tento článok ťa inak môže stáť nič, alebo do neho môžeš investovať kúsom energie podpory zdieľania. Vopred ďakujem akokoľvek sa rozhodneš. 

S láskou
Sany Asia