Základ už dobre väčšina z nás pozná, ale súzniem s tým, že opakovanie je matka múdrosti, preto si zopakujeme základné témy energetických centier.

1. koreňová čakra Muladhara♥
- rodina a rod
- uspokojenie svojich potrieb: financie, práca, bývanie
- vnútorná sila, opora v sebe
- strach
- byť pre seba dôležitý, zastať sa seba
Jogové pozície: pozície v sede, balančné pozície na jednej nohe

2. sakrálna čakra Svadhisthana🧡
- vášeň, neha, nahota, sex
- prepojenie medzi mužom a ženou
- vina
- tvorivosť, spontánnosť
- sebauspokojovanie a uspokojovanie potrieb iných ľudí
Jogové pozície: pozície v predklone

3. čakra solar plexu Manipura💛
- sebaúcta, sila osobnosti, originalita
- vlastná cesta životom, aktívny intelekt
- hnev, nenávisť a antipatie
- prijímanie názorov iných ľudí
- snaha robiť veci správne a neurobiť chybu
Jogové pozície: záklonové pozície

4. srdcová čakra Anahata💚
- láskavosť k sebe aj k druhým, súcit
- dôvera v život, radosť zo života/strach zo smrti
- smútok zo straty lásky
- nasledovanie hlasu svojho srdca
- nespracované a potlačené bolesti
Jogové pozície: rotačné pozície

5. krčná čakra Vishuddha💙
- slobodné a plynulé vyjadrovanie pocitov a myšlienok
- problémy s vyjadrovaním, tiché resp. príliš hlučné vyjadrovanie
- obviňovanie druhých, klamstvá, nepravdy a milosrdné klamstvá
- neschopnosť dlhé mesiace/roky povedať niekomu svoje pocity
Jogové pozície: napr. sviečka alebo pluh, kde sa tlakom stimuluje oblasť tejto čakry a štítna žľaza

6. čakra tretieho oka Adžna💙
- vnímanie intuície, intuitívne sny a ich nasledovanie
- orientácia iba na rozum a všetko hmatateľné
- slepá dôvera v informácie od druhých
- ilúzie a neschopnosť vidieť realitu takú, aká je
Jogové pozície: inverzné pozície dole hlavou, stojky na hlave

7. korunná čakra Sahasrara💜
- bystré uvažovanie, nadhľad
- realizovanie vnuknutí, myšlienok a nápadov
- neochota vystúpiť zo zabehnutých vzorcov a správaní
- prijatie existencie „boha“
- moje miesto na zemi, pochopenie zmyslu života a reinkarnačných procesov meditácie

Čo tak ísť a ďalej a pozrieť sa na 12-čakrový energetický systém, ktorý si pri aktuálnom vzostupe a evolúcii kolektívneho vedomia ľudstva žiada reaktivovať?

Viac si môžeš prečítať aj tu. 

Magické dni
Sany Asia🤍